Pahal Today

चेहरे पर निखार के लिए लोग ना जानें क्या-क्या करते। चाहे महिला हो या पुरुष, हर कोई ये चाहता है कि उनका चेहरा हमेशा दमकता रहे। उस पर किसी तरह का कोई दाग-धब्बा ना हो। वैसे तो लोग इसके लिए पार्लर जाकर हजारों रुपये खर्च कर देते हैं। ग्लोइंग त्वचा के लिए बाजार में कई तरह के महंगे प्रोडक्ट मिलते हैं, जो लोगों के स्किन टाइप के हिसाब से उपलब्ध होते हैं, पर कई लोग ऐसे होते हैं जो चेहरे के निखार के लिए पैसे खर्च करने से कतराते हैं। जो लोग पार्लर नहीं जाते, वो घर पर ही त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए कई चीजों का इस्तेमाल करते हैं। इसी के चलते आज हम आपको कुछ ऐसे फल और सब्जियों के बारे में बताएंगे, जिनके इस्तेमाल से आप घर पर दमकती त्वचा पा सकते हैं। दरअसल, इन सब्जियों और फलों में मौजूद तत्व आपकी त्वचा को अंदर से साफ करते हैं और दाग-धब्बों से छुटकारा दिलाते हैं। टमाटर अगर आप चेहरे की टैनिंग और दाग-धब्बों से छुटकारा पाना चाहते हैं तो टमाटर का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें मौजूद विटामिन-सी और लाइकोपीन बढ़ती उम्र में होने वाली चेहरे की परेशानियों से भी छुटकारा दिलाते हैं। नींबू नींबू में भरपूर तौर पर विटामिन-सी पाया जाता है। ऐसे में इसके इस्तेमाल से आपके चेहरे के दाग-धब्बे दूर होते हैं। इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल तत्व भी मौजूद होते हैं। गाजर क्या आप जानते हैं कि त्वचा पर गाजर का इस्तेमाल करके आप ऑयली स्किन प्रॉब्लम से भी छुटकारा पा सकते हैं। इसके लिए गाजर के जूस में 1 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिक्स करें। ये मिक्चर आपके चेहरे की कई परेशानियों को दूर करता है।केला  खाने के साथ-साथ केला त्वचा के दाग-धब्बों को दूर करने में सहायक है। इसका फेस मास्क तैयार करके आप चेहरे को चमका सकते हैं। संतरा  ग्लोइंग त्वचा पाने के लिए आप संतरे का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमे मौजूद विटामिन-ए, विटामिन-बी, विटामिन-सी, पोटैशियम आपकी त्वचा का निखार बरकरार रखने में सहायक है। पपीता  त्वचा की रंगत निखारने के लिए पपीते का फेसपैक लगा सकते हैं। गर्दन और चेहरे पर इस पैक को लगाकर आप दमकती त्वचा पा सकते हैं।

आजकल लगभग हर कोई रिलेशनशिप में बंधना चाहता है। किसी भी रिश्ते में प्यार खुशियां बढ़ा देता है। हर किसी में प्यार की चाह होती है। ऐसे में आपको अगर अपने पार्टनर से उसी प्यार की चाह है तो कई बातों का खास ध्यान देना पड़ता है। पहले लोग जान पहचान के लोगों के साथ ही रिश्ते में बंधते थें लेकिन इन दिनों सोशल मीडिया के जरिए, कई अन्य सोशल मीटिंग में एक दूसरे के संपर्क में आते हैं और फिर एक दूसरे के प्रति आकर्षण बढ़ने से प्यार या किसी रिश्ते में बंध जाते हैं। अगर आप नए नए रिलेशनशिप में आए हैं तो आपको अपने पार्टनर के  बारे में जान लेना चाहिए। हो सकता है कि वक्त के साथ आपके पार्टनर का बर्ताव बदलने लगे। आपको उनके बर्ताव को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, बल्कि उनकी हरकतों से ये जानने का प्रयास करना चाहिए कि इस बदलाव या रवैये की वजह क्या है? आपका पार्टनर आपसे क्या चाहता या चाहती है? अगर आप जानना चाहते हैं कि आपका पार्टनर इस रिलेशनशिप के प्रति कितना ईमानदार है या उसके बदलते बर्ताव कि क्या वजह है तो दीजिए इन बातों पर ध्यान। पार्टनर के बात करने का तरीका आपका पार्टनर किस तरह से आपके बात करता है, इस पर ध्यान जरूर दें। होता यूं है कि रिलेशनशिप की शुरुआत में आपके साथ उनका बर्ताव या बात करने का तरीका काफी प्यार भरा या स्वीट होता है लेकिन अगर वो आपसे रूडली बात करने लगे या कम बात करें तो ये गंभीर हो सकता है। हो सकता है कि आपके पार्टनर के मन में आपके लिए सम्मान कम होने लगा हो। वो आपसे किसी बात को लेकर असंतुष्ट हो या रिश्ते से ऊबने लगा हो। इसके अलावा आप अपने पार्टनर के झूठ या धोखे को भी उनके बात करने के तरीके से पकड़ सकते हैं। उनकी बातों में किसी तरह की हिचकिचाहट को महसूस करें तो समझ लीजिए कि आपसे कुछ छिपा रहे है। जरूरत से ज्यादा स्वीट होना रिलेशनशिप में प्यार होना, एक दूसरे की फिक्र करना आम बात है। लेकिन अगर आपका पार्टनर अचानक से अधिक स्वीट होने लगे। अपने बारे में या इस रिलेशनशिप के बारे में बढ़ा-चढ़ाकर बातें करें तो उसके इरादे आपके कुछ छिपाने या फिर आपके साथ टाइम पास करने हो सकते हैं। जरूरी नहीं कि आप उनके प्यार पर शक करें पर इस तरह अचानक उसका अधिक प्यार दिखाना ब्रेकअप करने के संकेत हो सकते हैं। ऐसे में आप उनके मूड को परखें और फिर उनसे पुरानी बातों का जिक्र करें। हो सकता है कि वह बातों बातों में आपसे कुछ ऐसा कह जाएं जो उनके दिल की हकीकत बयान करता हो। पार्टनर के बहाने पार्टनर की बर्ताव पर ध्यान दें। अगर वह बात बात पर बहाने बनाते हैं तो भी दाल में कुछ काला हो सकता है। देर से आने पर, जरूरी बाते भूल जाने पर उनकी प्रतिक्रिया कैसी होती है, इस बात से आप जान सकते हैं कि इस रिश्ते के लिए वह कितना गंभीर है। पार्टनर छुपाने लगे बातें जब आप किसी रिलेशनशिप में आते हैं तो अक्सर एक दूसरे से अपनी अधिकतर बातें शेयर करते हैं। हालांकि रिलेशनशिप में प्राइवेसी भी होनी चाहिए, लेकिन अगर आपका पार्टनर आपसे अधिकतर बातें छुपाता है या आपके कुछ पूछने पर ज्यादातर मौके पर बात बदलने की कोशिश करता है तो हो सकता है कि वह आपको अपने सुख दुख का साथी बनाने के बारे में सीरियस न हो।

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