बुलंदशहर.अपराध व अपराधियों पर अंकुश लगाने हेतु चलाये जा रहे अभियान के अंतर्गत शनिवार...
बुलंदशहर.(विकास त्यागी/राजेन्द्र सिंह) कोतवाली स्याना क्षेत्र में पिछले वर्ष 18 दिसम्बर को हुई लूट...
नई दिल्ली: नींद न आने की प्रॉब्लम के कई कारण हो सकते हैं। जिसमें से रात को गरिष्ठ भोजन करना यानि तेल-मसाले युक्त खाना, बेड पर लेटकर मोबाइल का इस्तेमाल आदि, तो सबसे पहले तो इन चीज़ों से किनारा कर लें। मतलब रात को जितना हो सके हल्का भोजन करें, पानी कम पिएं जिससे बार-बार वॉशरूम न जाना पड़े क्योंकि इससे भी नींद में खलल पड़ती है। इसके अलावा ज्यादा नहीं बस 5-10 मिनट का वक्त निकालकर यहां बताए जा रहे योग आसनों को करें। यकीन मानिए काफी हद तक आपकी नींद न आने की समस्या सुलझ जाएगी। आइए जान लेते हैं कौन से योगासन हैं इसमें कारगर। विपरीत करणी मैट पर पीठ के बल लेट जाएं। दोनों पैरों को एक साथ रखें। लंबी गहरी सांस लेते हुए दोनों पैरों को एक साथ ऊपर उठाएं। हवा में पैरों को 15-20 सेकेंड रोककर रखें। सांस छोड़ते हुए पैरों को नीचे लाएं। इसे कम से कम तीन बार जरूर करें। बालासन वज्रासन यानी दोनों पैरों को मोड़ते हुए बैठ जाएं। सांस भरते हुए दोनों हाथों को ऊपर उठाएं। सांस छोड़ते हुए दोनों हाथों को सामने से नीचे लाते हुए मैट पर टिकाएं। सिर को भी मैट पर रखें। इस स्थिति में आराम से सांस लें औऱ छोड़ें। इसे भी दो से तीन बार करने की कोशिश करें। जानु शीर्षासन...
नई दिल्ली: कुछ लोगों को कील-मुंहासों की समस्या बढ़ती उम्र में भी परेशान करती रहती है। आलम ये होता है कि चेहरा कभी साफ ही नजर नहीं आता। पिंपल्स और इनकी वजह से होने वाले दाग-धब्बे, चेहरे की खूबसूरती कम करने का काम करते हैं। वैसे तो कील-मुंहासे दूर करने के लिए तमाम तरह के घरेलू उपाय मौजूद हैं, लेकिन अगर आपकी त्वचा अंदर से साफ रहेगी, तो काफी हद तक संभावना है कि पिंपल्स की समस्या से भी छुटकारा मिल जाए, तो आज हम एक ऐसा घरेलू नुस्खा लेकर आए हैं, जो आपकी त्वचा की गहराई से सफाई करेगा। पिंपल्स की प्रॉब्लम तो दूर होगी ही साथ ही आपकी स्किन पहले से ज्यादा यंग और ब्यूटीफुल नजर आएगी। पिंपल्स हटाने का कारगर फेस पैक नीम की पत्तियां लें। उसे धोकर साफ कर लें। इसमें पुदीने की कुछ पत्तियां मिलाएं। इसके अलावा इसे बनाने के लिए चाहिए होगी थोड़ी सी हल्दी। सारी चीज़ों के मिक्सी में डालकर, थोड़ा सा पानी मिलाकर पीस लें। आइस ट्रे में इस मिक्सचर को डालकर जमा दें। दिन में दो बार इसे पिंपल वाली जगह इस्तेमाल करना है। वैसे इस पैक को आप पूरे चेहरे पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। पिंपल्स की समस्या तो दूर होगी ही साथ ही चेहरे पर मौजूद दाग-धब्बों का भी सफाया हो जाएगा। चेहरे पर नेचुरल ग्लो नजर आएगा। नीम की पत्तियों के फायदे नीम, जिसकी पत्तियों से लेकर फल, फूल, बीज, तना मतलब कहें, तो सारी ही चीज़ गुणों से भरपूर होती है। नीम अपने एंटी- एजिंग गुणों के लिए जाना जाता है। नीम हानिकारक यूवी किरणों, प्रदूषण और पर्यावरण से स्किन को सुरक्षा प्रदान करता है। नीम में मौजूद विटामिन्स और फैटी एसिड स्किन की इलास्टिसिटी बनाए रखते हैं, जिससे समय से पहले झुर्रियों की समस्या नहीं होती। पुदीने के फायदे...
एएनआई, दिल्ली राजधानी दिल्ली से पेरिस जा रहा एयर इंडिया का विमान बीच रास्ते ही वापस लौट आया और उसकी इमरजेंसी लैंडिंग कराई गई। मिली जानकारी के मुताबिक पायलट को फ्लाइट के टायर को लेकर कुछ आशंका थी जिसके बाद उसने उड़ान भरने के आधे घंटे बाद ही फ्लाइट को वापस ले लिया और फिर आनन-फानन में फ्लाइट की इमरजेंसी लैंडिंग कराई गई। यर इंडिया के प्रवक्ता ने बताया कि 28 जुलाई 2023 को दिल्ली-पेरिस उड़ान भरने वाली फ्लाइट AI143 उड़ान भरने के तुरंत बाद वापस लौट आई, दिल्ली एटीसी ने फ्लाइट क्रू को प्रस्थान के बाद रनवे पर संदिग्ध टायर का मलबा देखे जाने की सूचना दी थी। फ्लाइट सुरक्षित रूप से वापस आ गई। यात्रियों को उनके गंतव्य तक पहुंचाने के लिए वैकल्पिक व्यवस्था की योजना बनाई जा रही है।
नई दिल्ली राजधानी में मुहर्रम के मौके पर कई इलाकों में ताजिया निकाले जाएंगे। ऐसे में दिल्ली ट्रैफिक पुलिस ने लोगों को रूट डायवर्जन प्लान देखकर ही निकलने की सलाह दी है। ट्रैफिक पुलिस का कहना है कि 28 व 29 जुलाई की रात 9 बजे से छत्ता शहजाद, कलां महल से ताजिया शुरू होंगे। इसके बाद कमरा बंगश, चितली कबर, चूड़ी वालान, मटिया महल, जामा मस्जिद, चावड़ी बाजार, हौजकाजी से होकर गुजरेंगे। इसी मार्ग से वापस ताजिया लाए जाएंगे। दिल्ली पुलिस के आला अधिकारी देर रात गश्त पर रहे। दिल्ली पुलिस के स्पेशल सीपी दीपेंद्र पाठक ने बताया कि सभी इंतजाम पुख्ता हैं। इसके अलावा पुरानी पुलिस चौकी, अशोक बस्ती, कुतुब रोड, खारी बावली, लाल कुआं, हौज काजी, चावड़ी बाजार और जामा मस्जिद से होकर भी ताजिया गुजरेंगे। इसके अलावा निजामुद्दीन, ओखला और महरौली से ताजिया कर्बला पहुंचेंगे। वहीं, पूर्वी जिला, उत्तर-पूर्वी जिला, शाहदरा जिला (यमुना पार क्षेत्र), उत्तर-पश्चिम जिला (इंद्रलोक और जहांगीरपुरी), दक्षिण-पूर्व जिला (निजामुद्दीन), दक्षिण जिला और पश्चिम जिला में भी ताजिया निकाले जाएंगे। ताजिया यहां से निकाले जाएंगे ताजिया 29 जुलाई की सुबह 11.00 बजे पुनः कलाँ महल से शुरू होंगे और कर्बला, जोर बाग जाकर खत्म होंगे। जुलूस सुबह 11.00 बजे छत्ता शहजाद, कलाँ महल से शुरू होकर पहाड़ी भोजला – चितली कबर – मटिया महल चौक – जामा मस्जिद – चावड़ी बाजार – चौक हौज काजी – अजमेरी गेट – पहाड़ गंज पुल – नई दिल्ली रेलवे स्टेशन – चेम्सफोर्ड रोड – आउटर सर्कल कनॉट प्लेस (विपरीत कैरिज वे) – संसद मार्ग – गोलचक्कर पटेल चौक – संसद मार्ग – गोलचक्कर संसद चौक – नई दिल्ली जामा मस्जिद – संसद मार्ग पर यू-टर्न लेकर – दाहिने मुड़कर रफी मार्ग – गोलचक्कर कृषि भवन – रफी मार्ग – गोलचक्कर सुनहरी बाग – सुनहरी बाग मार्ग – बाएं मुड़कर कृष्णा मेनन मार्ग – गोलचक्कर गोल मेथी – तुगलक रोड – अरबिंदो मार्ग – जोर बाग से कर्बला, लोधी कालोनी, दिल्ली तक पहुंचेंगे।
मायापुरी की फैक्टरी में लगी आग पर काबू पा लिया गया है। आग कल रात लगी थी। दमकल विभाग के अधिकारी एक मलिक ने बताया कि अभी आग पर काबू पा लिया गया है। हमे कल रात सवा आठ बजे सूचना मिली थी। मौके पर अब भी दमकल की 28 गाड़ियां मौजूद हैं।
नई दिल्ली दिल्ली-एनसीआर में रुक-रुककर बारिश हो रही है। आज दिनभर ऐसा ही चलते रहने का अनुमान मौसम विभाग ने व्यक्त किया है। मौसम विभाग ने आज के लिए भी यलो अलर्ट जारी किया है। इसके बाद से मौसम में तब्दीली आने का अनुमान है। फिलहाल उमस से थोड़ी राहत है। तापमान में भी हल्की से कमी आई है। कल कई इलाकों में झमाझम जबकि कुछ इलाकों में हल्की बारिश हुई। इससे थोड़ी उमस बढ़ गई। कुछ देर बाद धूप निकल आई जिससे खूब पसीना निकला। शाम पांच बजे के बाद मौसम ने फिर करवट ली। आसमान में काले बादलों ने डेरा डाला। ऐसे में शाम में ही अंधेरा छा गया और कुछ इलाकों में तेज बारिश दर्ज की गई। मौसम विभाग के अनुसार रिज इलाके में शाम साढ़े पांच बजे तक 054.0 मिमी, डीयू इलाके में 050.0 मिमी, पीतमपुरा में 033.0 मिमी बारिश दर्ज की गई। लोदी रोड में 010.3 मिमी, मयूर विहार में 008.5 मिमी बारिश हुई। दिल्ली में सुबह 8.30 बजे से शाम 5:30 बजे तक औसत बारिश की बात की जाए तो वह 003.8 मिमी दर्ज हुई। अधिकतम तापमान सामान्य से एक डिग्री कम 34.3 डिग्री सेल्सियस व न्यूनतम तापमान 26.1 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया। मौसम विभाग के अनुसार अभी शनिवार को भी बारिश का दौर जारी रहेगा। विभाग ने दिन भर बादल छाए रहने व कुछ इलाकों में हल्की से मध्यम स्तर की बारिश होने का यलो अलर्ट जारी किया है। शनिवार के बाद बारिश के दौर में कुछ कमी आएगी। इस कारण से तापमान में भी थोड़ी बढ़ोतरी होगी और तापमान 35 से 37 डिग्री के बीच दर्ज होगा। वहीं न्यूनतम तापमान 26 से 27 डिग्री के बीच रहेगा। विभाग के अनुसार शनिवार को अधिकतम तापमान 34 व न्यूनतम तापमान 26 डिग्री रहने की संभावना है।
नई दिल्ली गांधी परिवार ने हरियाणा के सोनीपत जिले की कुछ महिला किसानों के साथ भोजन किया। इसका वीडियो कांग्रेस के पूर्व राष्ट्रीय अध्यक्ष राहुल गांधी ने शेयर किया है। इस दौरान सोनिया गांधी और प्रियंका गांधी भी वहां मौजूद थीं। इस मौके पर महिलाओं ने राहुल गांधी की शादी के बारे में सोनिया गांधी से बात की। हरियाणा की कुछ महिला किसानों ने कांग्रेस नेता सोनिया गांधी से बातचीत के दौरान कहा, ‘राहुल की शादी करा दीजिए। जिसके जवाब में सोनिया ने उनसे अपने बेटे के लिए लड़की ढूंढने को कहा। जिसके बाद सब ठहाके मारकर हंसने लगते हैं। राहुल गांधी ने इस मुलाकात का वीडियो शेयर करते हुए लिखा, मां, प्रियंका और मेरे लिए एक यादगार दिन, कुछ खास मेहमानों के साथ। सोनीपत की किसान बहनों का दिल्ली दर्शन, उनके साथ घर पर खाना खाया और खूब सारी मजेदार बातें की। साथ मिले अनमोल तोहफे- देसी घी, मीठी लस्सी, घर का अचार और ढ़ेर सारा प्यार। मां, प्रियंका और मेरे लिए एक यादगार दिन, कुछ खास मेहमानों के साथ! सोनीपत की किसान बहनों का दिल्ली दर्शन, उनके साथ घर पर खाना, और खूब सारी मज़ेदार बातें। जब महिला किसानों ने पूछा कि राजीव जी के जाने के बाद आपने कैसे मैनेज किया। इस पर सोनिया गांधी ने कहा कि दुख बहुत गहरा था। प्रियंका गांधी ने कहा कि सबकुछ छोड़कर मां यहां आई थीं। कई दिन तक बहुत दुखी रहीं। कई दिन तक कुछ खाया नहीं, कुछ पिया नहीं। इसपर महिलाओं ने कहा कि भगवान सब कुछ सिखा देते है। ताकत दे देता है। बता दें कि गांधी परिवार से मिलने पहुंचीं महिलाएं वही हैं, जिनसे राहुल गांधी ने हरियाणा दौरे के दौरान मदीना गांव में मुलाकात की थी और उनके साथ खाना खाने के बाद उन्हें अपने घर आने न्योता दिया था। 8 जुलाई को राहुल गांधी सोनीपत के मदीना गांव में अचानक रुक गए थे। उन्होंने लोगों से बातचीत की और कृषि भूमि पर काम करने वाले किसानों के साथ समय बिताया था। राज्य के पार्टी नेताओं ने कहा कि उन्होंने धान की बुआई में भी हिस्सा लिया, ट्रैक्टर चलाया और खेतों में काम करने वाली महिला मजदूरों द्वारा लाया गया खाना खाया।
नई दिल्ली दिल्ली में बाइक-टैक्सी चलाने के लिए जल्द ही परमिशन मिल सकती है। दिल्ली सरकार ने इस योजना को अंतिम रूप देकर उपराज्यपाल के लिए सहमति लेने के लिए भेज दिया है। उपराज्यपाल के यहां से अनुमति मिल जाने के बाद दिल्ली में बाइक टैक्सी चलाने का रास्ता साफ हो जाएगा। सरकार का दावा है कि इससे दिल्ली में प्रदूषण को कम करने और रोजगार के अवसर बढ़ाने में मदद मिलेगी। इसके पूर्व, यात्रियों की सुरक्षा को ध्यान में रखते हुए एक आदेश के द्वारा दिल्ली-एनसीआर में बाइक टैक्सी पर प्रतिबंध लगा दिया गया था। दिल्ली सरकार ने ‘मोटर व्हीकल एग्रीगेटर स्कीम 2023’ मसौदे को अंतिम रूप दिया है। इसके अनुसार, किसी कंपनी को बाइक-टैक्सी की सुविधा शुरू करने के लिए अपने बेड़े में पहले छह महीने में पांच प्रतिशत और धीरे-धीरे अपने संपूर्ण परिचालन को इलेक्ट्रिक करना होगा। चार साल बाद सभी नए कमर्शियल दो पहिया और तीन पहिया वाहन केवल इलेक्ट्रिक होने अनिवार्य हैं। स्कीम की अधिसूचना के 5 साल बाद सभी नए कमर्शियल चार पहिया वाहन भी इलेक्ट्रिक होने जरूरी हैं। एग्रीगेटर और डिलीवरी सर्विस प्रोवाइडर को भी 01 अप्रैल 2030 तक सभी इलेक्ट्रिक फ्लीट में स्विच करना अनिवार्य होगा। दावा है कि इस योजना को अंतिम रूप देते हुए यात्रियों की सुरक्षा पर भी पर्याप्त ध्यान दिया गया है। सभी बाइक-टैक्सी को दिल्ली पुलिस की आपातकालीन सेवा 112 से जोड़ना अनिवार्य होगा। योजना को अंतिम रूप देने के पहले दिल्ली वासियों से इसके बारे में राय भी ली जाएगी।
